VSCode no completa los bucles en Python

estoy usando Python con VSCode y todo bien asta hace un tiempo, el vscode no esta mostrandome sugerencias para autocompletar los bucles, me refiero a que el editor completa la sintaxis principal y de ahi yo lo completo con lo que quiero, es muy raro porque hasta hace poco si lo hacia, no he instalado nada ni movido ninguna configuracion.
por ejemplo yo escribia “while” y en las sugerencias me daba la opcion de autocompletar con el “in” etc.
incluso instale Pycharm para ver si era cosa del editor pero en primera instancia tampoco sale (o quiza no lo haya configurado) recalco que en vscode uso PyLance

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Gracias de antemano por sus respuestas